Comment savoir si une opportunité professionnelle est vraiment faite pour vous ? Le test simple du 'oui'/'non' de votre corps
Savoir si une opportunité professionnelle est vraiment faite pour vous est une question complexe, mais une approche simple et efficace consiste à écouter les signaux de votre corps. C'est ce que j'appelle le test du "oui"/"non" corporel.
Le Test Simple du "Oui"/"Non" Corporel : Votre Guide Concret pour Choisir la Bonne Opportunité Professionnelle ✨
Nous y sommes. Une offre d'emploi est sur la table 💼, une idée de reconversion vous trotte dans la tête 🔄, ou vous hésitez à postuler pour un poste qui semble parfait sur le papier. Votre cerveau s'emballe, analysant chaque ligne du CV, chaque bénéfice, chaque inconvénient. Mais si, pour une fois, on mettait la logique de côté un instant pour écouter un guide encore plus fiable : votre propre corps ?
Oui, votre corps est une boussole intuitive incroyable. Il capte des informations et des vibrations que votre esprit conscient mettraient des heures à décrypter. Le test du "oui"/"non" corporel est un outil puissant et concret pour vous aider à sentir si une opportunité professionnelle est réellement en alignement avec vous.
Comment Ça Marche ? L'Écoute Active de Vos Sensations Physiques 👂
Le principe est étonnamment simple : quand vous pensez ou parlez d'une opportunité, prêtez une attention soutenue aux sensations physiques qui émergent en vous.
Le "Oui" Corporel : Quand Votre Intérieur S'Illumine 💡
C'est le signal que l'opportunité est une bonne chose pour vous. Votre corps s'ouvre, respire.
Légèreté et Expansion : Vous ressentez une sensation de légèreté, d'ouverture au niveau de la poitrine ou du ventre. C'est comme si un poids s'envolait. 🎈
Énergie Montante : Une douce chaleur peut se répandre, un regain d'énergie, une excitation positive à l'idée. 🔥🚀
Détente : Vos épaules se détendent, votre mâchoire se relâche. Vous vous sentez plus libre. 😊
Le "Non" Corporel : Quand Votre Corps Se Contracte 🧱
C'est un avertissement clair que l'opportunité n'est pas faite pour vous, ou qu'elle présente des éléments de désalignement importants. Votre corps se referme, se crispe.
Contraction et Lourdeur : Une sensation de serrement ou de lourdeur dans la poitrine, l'estomac ou la gorge. Comme une boule qui se forme. 😬
Fatigue ou Apathie : L'idée même vous épuise, vous vide de votre énergie. Vous vous sentez lourd, voire nauséeux. 😴🤢
Tension : Vos muscles se tendent, vos épaules remontent vers vos oreilles, votre front se plisse.
Mettre le Test en Pratique : Le Guide Étape par Étape 👣
Voici comment appliquer concrètement ce test dans différentes situations :
Installez-vous au calme : Trouvez un endroit où vous ne serez pas dérangé. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Fermez les yeux si cela vous aide à vous concentrer sur vos sensations internes. Prenez 2-3 grandes respirations pour vous ancrer. 🧘♀️
Visualisez l'Opportunité Spécifique :
Pour une offre d'emploi : Imaginez-vous vous levant chaque matin pour aller à ce travail. Imaginez votre bureau, vos collègues, les tâches que vous accompliriez. Comment vous sentez-vous en faisant ces choses ?
Pour une reconversion : Visualisez-vous dans ce nouveau rôle, dans ce nouvel environnement. Ressentez l'énergie de ce changement.
Pour une décision complexe (promotion, projet) : Projetez-vous dans cette nouvelle responsabilité. Voyez les défis, les avantages.
Posez la Question Clé : Mentalement (ou à voix haute si vous êtes seul), posez une question simple et directe :
"Est-ce que cette opportunité est vraiment bonne pour moi ?"
"Est-ce que je me vois épanoui(e) dans ce rôle ?"
"Est-ce que cela correspond à ce que je désire profondément ?"
Observez la Première Réaction Corporelle : Ne cherchez pas à analyser ou à intellectualiser. Laissez la sensation émerger. Est-ce une ouverture ou une fermeture ? Une légèreté ou une lourdeur ? C'est souvent la première sensation qui est la plus juste et la plus pure.
Validez avec des Scénarios Spécifiques (Optionnel) : Si la réponse n'est pas claire, vous pouvez affiner :
"Si j'accepte ce salaire, est-ce un 'oui' ou un 'non' pour mon corps ?"
"Si je dois faire ces tâches spécifiques, comment je me sens ?"
"En travaillant avec cette personne/équipe, quel est mon ressenti ?"
Quand la Réponse n'est pas si Claire : Naviguer les Nuances 🧭
Parfois, le "oui" ou le "non" n'est pas absolu.
Le "Oui, mais..." : Vous ressentez une expansion, mais aussi une légère tension. Cela signifie qu'une partie de l'opportunité vous attire fortement, mais qu'il y a un ou plusieurs éléments qui génèrent de l'appréhension. Identifiez ces points précis (peur de l'inconnu, salaire un peu juste, etc.) et abordez-les consciemment. Votre corps vous signale où sont les zones à négocier ou à clarifier.
Le "Non, mais..." : Votre corps se contracte, mais votre tête insiste ("C'est une si belle entreprise !", "Le salaire est top !"). C'est un signe fort que l'opportunité, bien que séduisante en surface, ne vous correspond pas en profondeur. Écoutez ce "non" interne avant de vous lancer dans quelque chose qui pourrait vous vider de votre énergie à long terme.
Ce test n'est pas une boule de cristal, mais un outil d'alignement personnel. Il ne remplace pas une analyse rationnelle approfondie (vérification des clauses du contrat, discussion avec des experts, etc.), mais il la complète de manière puissante. Il vous donne une information cruciale : comment cette opportunité résonne avec votre être profond.
Alors, la prochaine fois qu'une décision professionnelle se présentera, prenez un instant, respirez, et demandez à votre corps : "Oui ou non ?" Vous pourriez être surpris par la clarté de sa réponse.
